Статья описывает, какие действия помогают набирать силу и не терять ее, а также перечисляет привычки, которые лишают нас энергии. Среди рекомендаций - знакомство с новыми людьми, получение новых знаний, путешествия, творчество, общение с приятными людьми и занятия телом. Автор также советует говорить «нет», когда хочется сказать «нет», и говорить «да», когда хочется сказать «да», а также начинать делать то, что хочется.
# Мотивация
Список из 30 вопросов, которые помогут задать себе правильные вопросы для достижения поставленных целей и мотивации к действию. Вопросы направлены на открытие новых возможностей, заставление задуматься и дать толчок к действиям. Список вопросов включает в себя такие темы, как продуктивность, благодарность, жизненные ценности, комфортная зона и многое другое.
Статья предлагает 7 способов самомотивации, включая игнорирование неважных вещей, понимание того, что вам надоедает, смех, ведение журнала прорывов, физические упражнения, создание подходящей обстановки и чтение историй успеха других людей.